Выбери свой спорт

Кикбоксинг и бокс

Кикбоксинг и бокс дают ребёнку не только хорошую физическую, но и психологическую и социальную подготовку. Большая часть тренировок проходит вне ринга и под присмотром профессионального тренера и при наличии защитной экипировки. Это не только хороший вид спорта для юных, полных энергии спортсменов, но и отличная подготовка к взрослой жизни. Успехи на тренировке помогают поверить в себя, что улучшает настроение ребенка и укрепляет его самооценку. Может показаться странным, но ребенок-боксер – менее агрессивен, чем другие дети, и не склонен к конфликтам. Юные боксеры очень рано понимают, что те, кто не умеет сдерживать гнев, проигрывают бой. Сильные эмоции вроде гнева не дают сосредоточиться, поэтому хороший боец всегда хорошо контролирует эмоции и мыслит ясно. Что не мало важно, эти виды единоборств помогают избавиться от лишнего веса очень быстро. Тренировки включают множество интенсивных и полезных упражнений – бег, прыжки со скакалкой, – которые развивают общую подвижность и ловкость. Способность наносить мощные и быстрые удары руками укрепляют мышцы верхней части тела, в то время как тренировка ног и координации гарантируют равномерное распределение веса.

Тренеры:

Максим Калюжин

  • Профессиональный тренер по боксу и кикбоксингу с опытом тренерской работы более 10 лет
  • Многие годы преподавал бокс в училище Олимпийского резерва, работал вместе с заслуженными тренерами России Корниенко Г.С. и Котовым Е.А.
  • Принимал участие в подготовке мастеров спорта по боксу и кикбоксингу чемпионов различных российских и международных соревнований.

Дышеков Рашид

  • Профессиональный тренер по боксу с опытом тренерской работы более 15 лет
  • Квалификация: Инструктор по физической культуре и спорту
  • Личные достижения: Мастер спорта по вольной борьбе и кикбоксингу, КМС по боксу

Ваш ребенок будет в надежных руках. ⭐Большой опыт работы с детьми. Разовьют не только физические данные малыша, но и укрепят силу воли, веру в себя и научат никогда не сдаваться!

Расписание занятий в Космосе Расписание занятий в Наследии

ОФП

Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребенка.

ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в спорте в дальнейшем.
Набираем группы детей на ОФП!

Упражнения:

  • подбираются с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки.
  • совершенно безопасны.
  • выбираются опытным квалифицированным тренером при консультации со специалистами, врачами.
  • готовят ребенка к психоэмоциональным и физическим нагрузкам.
  • разнообразны и увлекательны.

В программе ОФП отсутствуют такие движения, которые способны привести к задержке роста или нарушению осанки, повреждению опорно-двигательного аппарата!

Дзюдо дети

Данный вид единоборств — прекрасный метод поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
В процессе занятий закаляется характер, развивается способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков. Тренировка сознания в дзюдо учит сохранять спокойствие, находясь под давлением любых обстоятельств. Помимо этого дзюдо учит гибкости ума, прививает некоторые правила, необходимые в повседневной жизни (например, приучает к определённому распорядку дня), благодаря чему жизнь становится более упорядоченной.
Всё это приводит к росту уверенности в себе. Человек, обретающий ощущение самого себя, становится способным к решению новых, всё более сложных задач.
Ну, и, конечно же, занимаясь дзюдо, ребенок приобретает способность защитить себя в экстремальной ситуации. Техника самозащиты дзюдо позволяет дать достойный отпор даже более сильному противнику.

Тренер Александр Дмитриевич Москаль - КМС Советского Союза.
Опыт работы более 20 лет. Неоднократный чемпион и призер всесоюзных соревнований. Бывший военнослужащий, офицер запаса. Имеет большой педагогический опыт.

Обучение плаванию

Дельфин (8-14 лет)
Вода поможет проявится лучшим качествам характера.
Урок для всех ребят, умеющих или не умеющих плавать! На занятиях опытный тренер нашего бассейна обучит безопасному пребыванию на воде, ребята овладеют правильной техникой спортивных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс и конечно же баттерфляй.

Flipper (4-8 лет)
Урок для не умеющих плавать. На занятиях ребята овладеют простейшими навыками плавания на груди и на спине, с целью самостоятельного безопасного пребывания в воде.

Приводите Вашего ребенка на занятия и мы научим его плавать, а потом ОН научит Вас!

Основы самообороны

Основы самообороны - тренировка для детей с 7 до 14 лет. (форма одежды спортивная) Самооборона- это комплекс упражнений и приемов, направленный на нейтрализацию угрозы из внешнего мира. Техника включает в себя элементы мировых единоборств, такие как дзюдо, самбо, грепплинг, вольная борьба. Изучение техники самообороны позволит вашему ребёнку быть сильнее и уверенней. Поможет укрепить его здоровье и повысить общефизическую подготовку... Упражнения направлены на улучшение выносливости , развитие ловкости и координации.

Детская хореография
«Азбука Танца»

Приглашаем деток 3,5 - 6 лет на танцы, пока их мамы на тренировках! В занятия входят: -партерная гимнастика -ритмика -упражнения для мелкой -моторики и развития речи -танцевально-игровые этюды. Длительность: 50 минут Тренер: Толстокорова Оксана Сергеевна. Образование:Высшее специальное:педагог-хореограф; артист ансамбля народного танца, руководитель хореографического коллектива. Экс-артист Ставропольской филармонии. Педагогический стаж 14 лет.

JUMPING KIDS

JUMPING KIDS( детский джампинг 8-12лет)— это специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы гимнастики, хореографии, аэробики. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка, а именно:

  • Улучшение тонуса всех мышц;
  • Укрепление мышц спины без перегрузок позвоночника и суставов;
  • Развитие вестибюлярного аппарата, координации и устойчивости;
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Укрепление иммунитета организма ребёнка в целом.

JUMPING KIDS— это не только возможность выплеснуть энергию и беззаботно попрыгать детям на батуте, но и отличный способ укрепить здоровье и развить навыки, которые пригодятся в любом виде спорта.

Пн и Чт 17:00

Обратная
связь
Заказать
звонок