«Здоровое движение» (постуральная тренировка)
- Тренировка направлена на мягкую мобилизация суставов всего тела, увеличение гибкости позвоночника
- Помогает избавиться от напряжения и боли в спине, шее
- Возвращает легкое дыхание и движение
- Способствует улучшению кровообращения, улучшает лимфодренаж
- Повышается осознанность в теле и контроль движения
Вы получите: красивую осанку, здоровый позвоночник, движение без боли.
Все вышеперечисленное поможет вам достичь лучших результатов в спорте, а также с большей лёгкостью справляться с повседневными нагрузками.