Наследие: 99-23-29
Космос: 99-89-66
Европарк: 21-89-95

Бокс

Вы можете заниматься в группе или персонально один на один с тренером! Чем полезен бокс как один из видов тренировок:

  • Это здоровый образ жизни.
  • Это регулярные тренировки, и не только на ринге – скакалка, плавание, пробежки, гантели и т.д.
  • Это сбалансированное питание, четкий режим и полноценный сон. Это самодисциплина.
  • Это интенсивная кардио тренировка. В боксе важно следить за дыханием. А поскольку в спарринге противники постоянно находятся в движении, сердце должно работать отменно и выдерживать любые нагрузки.
  • Красивое тело. Даже в малом весе все боксеры отличаются подтянутой, мускулистой фигурой. Впрочем, этого можно добиться не только с помощью бокса.
  • Хорошая реакция и выносливость. На ринге зевать нельзя, каждое движение противника должно улавливаться и даже просчитываться наперед. Чтобы стать победителем, нужно уметь держать удар и вставать даже после падения.
или
Обратный звонок