Наследие: 99-23-29
Космос: 99-89-66
Европарк: 21-89-95

Правильное питание

Роль правильного питания для достижения желаемых результатов при занятии фитнесом трудно переоценить. Здоровое питание во время тренировок помогает человеку поддерживать нужный баланс организма, позволяет сохранять отличную физическую форму и вести активный образ жизни. Кроме того, правильное питание заметно снижает риск получения разного рода травм.
Питание, которое содержит все необходимые вещества и витамины, усиливает и дополняет тренировочный процесс, способствует достижению результатов в кратчайшие сроки. Поэтому, приступая к тренировкам, вопросу правильного, здорового и рационального питания нужно уделить особое внимание.

Что такое нутрициология? Это наука, изучающая пользу и вред продуктов питания, состав продуктов питания, процессы употребления пищи, она помогает правильно подобрать режим питания и рацион.

Что вы получаете, занимаясь индивидуально с нашим нутрициологом:
- Понизите жировой компонент тела;
- Откорректируете вес тела;
- Избавитесь от избыточного веса;
- Улучшите гормональный фон и показатели сердечно-сосудистой системы;
- Стабилизируете артериальное давление;
- Повысите работоспособность;
- Улучшите самочувствие и настроение;
- Научитесь питаться правильно, не изнуряя себя диетами;
- Совместно с нашим квалифицированным нутрициологом добьетесь результата и построите тело своей мечты.

В чём заключается работа нутрициолога с клиентом?

- Подробный разбор образа жизни, режима питания, пищевых привычек, которые способствовали набору веса.
- Информация о методах и особенностях индивидуальной работы с клиентами, перспективах совместной работы по снижению, коррекции, стабилизации веса.
- Ответы на вопросы.
- Индивидуальное нутрициологическое сопровождение (сопровождение по питанию).
- Полное коуч-сопровождение (пошаговое достижение вашей цели при совместной работе со специалистом, проходящее в виде регулярных встреч и выполнения заданий между встречами).
- Подробное описание (анализ) состояния здоровья на момент обращения. 
- Проведение полной диагностики тела (калиперометрия, антропометрические замеры) с расшифровкой.
- Рекомендации по снижению избыточной массы тела.
- Разработка индивидуального нутрициологического плана с использованием методических материалов, таблиц, дневников питания.
- Индивидуальный ежедневный подбор продуктов питания с учетом их калорийности.
- Постоянный контроль за правильным выполнением рекомендаций.
- Две встречи в месяц с разбором, замерами и коррекцией пищевого сценария.

Наши тренеры имеют сертификаты по нутрициологии и имеют большой опыт успешной работы с клиентами.

Обратный звонок