Выбери свой спорт

ОФП

Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребенка.

ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в спорте в дальнейшем.
Набираем группы детей на ОФП!

Упражнения:

  • подбираются с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки.
  • совершенно безопасны.
  • выбираются опытным квалифицированным тренером при консультации со специалистами, врачами.
  • готовят ребенка к психоэмоциональным и физическим нагрузкам.
  • разнообразны и увлекательны.

В программе ОФП отсутствуют такие движения, которые способны привести к задержке роста или нарушению осанки, повреждению опорно-двигательного аппарата!

Дзюдо дети

Данный вид единоборств — прекрасный метод поддержания хорошей физической формы. Дзюдо развивает как силу, так и гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
В процессе занятий закаляется характер, развивается способность к лучшей концентрации сознания, что влияет не только на успехи в дзюдо, но и на способности к обучению у детей и подростков. Тренировка сознания в дзюдо учит сохранять спокойствие, находясь под давлением любых обстоятельств.

Помимо этого дзюдо учит гибкости ума, прививает некоторые правила, необходимые в повседневной жизни (например, приучает к определённому распорядку дня), благодаря чему жизнь становится более упорядоченной.
Всё это приводит к росту уверенности в себе. Человек, обретающий ощущение самого себя, становится способным к решению новых, всё более сложных задач.
Ну, и, конечно же, занимаясь дзюдо, ребенок приобретает способность защитить себя в экстремальной ситуации. Техника самозащиты дзюдо позволяет дать достойный отпор даже более сильному противнику.

Тренер Александр Дмитриевич Москаль - КМС Советского Союза.
Опыт работы более 20 лет. Неоднократный чемпион и призер всесоюзных соревнований. Бывший военнослужащий, офицер запаса. Имеет большой педагогический опыт.

Обучение плаванию

Дельфин (8-14 лет)
Вода поможет проявится лучшим качествам характера.
Урок для всех ребят, умеющих или не умеющих плавать! На занятиях опытный тренер нашего бассейна обучит безопасному пребыванию на воде, ребята овладеют правильной техникой спортивных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс и конечно же баттерфляй.

Flipper (4-8 лет)
Урок для не умеющих плавать. На занятиях ребята овладеют простейшими навыками плавания на груди и на спине, с целью самостоятельного безопасного пребывания в воде.

Приводите Вашего ребенка на занятия и мы научим его плавать, а потом ОН научит Вас!

Бокс дети

Философия бокса заключается в том, что боксёр – это сильная личность, для которой нет непреодолимых преград и недосягаемых целей.
Здесь Ваш ребёнок научится уважать своих партнёров, тренеров и соперников. Уважение и грамотная оценка своих сил – это очень важные качества, которые пригодятся в жизни. Ещё одним неоценимым плюсом станет выработка силы воли. Боксёру каждый день приходится преодолевать трудности, решать внутренние проблемы, мотивировать себя, чтобы двигаться дальше и совершенствоваться. Всё это невозможно без железной силы воли и умения переступать через своё «не могу».
В спортивном зале и на ринге закаляется характер, раскрываются внутренние резервы. Ребёнок с самого детства будет чётко понимать, каков его внутренний предел, а главное, бокс научит его никогда не останавливаться на достигнутом и постоянно стремиться к совершенству. Воля к победе и стремление стать лучше будут основными его приоритетами. К тому же, занятие таким видом спорта, как бокс, не оставят ему времени на совершение ненужных ошибок, вредные привычки и безделье, которое расхолаживает и без того ленивого по своей натуре человека. Ведь бокс – это не просто спортивная дисциплина, это философия, это образ жизни, это путь к самопознанию.

Тренировки проводит:

Тренер Рашид Дышеков
Мастер спорта по вольной борьбе и кикбоксингу, КМС по боксу.
Стаж тренерской работы более 10 лет.

Обратная
связь
Заказать
звонок